張博 副主任醫師
膝蓋總響可能由生理性彈響、關(guān)節軟骨磨損、半月板損傷、韌帶松弛等原因引起。
1、生理性彈響關(guān)節腔內氣體釋放或肌腱滑動(dòng)時(shí)發(fā)出聲響，無(wú)疼痛時(shí)通常無(wú)須干預，可通過(guò)加強股四頭肌鍛煉改善。
2、關(guān)節軟骨磨損長(cháng)期負重或年齡增長(cháng)導致軟骨變薄，可能伴隨上下樓梯痛，建議減少爬坡運動(dòng)并遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖。
3、半月板損傷運動(dòng)扭傷或退行性病變可能導致半月板撕裂，常伴關(guān)節交鎖癥狀，需通過(guò)MRI確診后考慮關(guān)節鏡修復。
4、韌帶松弛先天性關(guān)節松弛或運動(dòng)損傷后韌帶張力下降，易引發(fā)關(guān)節不穩，可通過(guò)佩戴護膝穩定關(guān)節，嚴重者需韌帶重建術(shù)。
日常建議控制體重，避免深蹲等過(guò)度屈膝動(dòng)作，可適量補充鈣質(zhì)與維生素D，若持續伴疼痛腫脹應及時(shí)骨科就診。
膝蓋韌帶拉傷要多久恢復
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋長(cháng)濕疹怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋受風(fēng)寒痛怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
小孩子膝蓋擦傷怎么處理
1個(gè)問(wèn)答
早上起來(lái)膝蓋酸痛怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
抽脂會(huì )不會(huì )導致膝蓋下方疼
1個(gè)問(wèn)答
腿疼膝蓋疼是缺鈣嗎
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋周?chē)逻叺慕钐墼趺崔k
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋附近肌肉酸痛
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋擦傷是不是不宜走動(dòng)
1個(gè)問(wèn)答
下眼皮有個(gè)小孔怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
陰道流出褐色分泌物是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
右后腰酸疼是什么原因女性
1個(gè)問(wèn)答
羊水破了的表現有哪些
1個(gè)問(wèn)答
小孩高燒抽搐后遺癥
1個(gè)問(wèn)答
想知道一歲半的男寶寶的標準身高體重
1個(gè)問(wèn)答
習慣性流產(chǎn)與易栓癥
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)期經(jīng)常有血塊是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
怎樣讓頭發(fā)長(cháng)得長(cháng)
1個(gè)問(wèn)答
小兒哭鬧不停的原因
1個(gè)問(wèn)答
2025-11-12
2025-11-26
2025-11-25
2025-12-08
2025-11-20
