許瑞英 主任醫師
小孩趴著(zhù)睡覺(jué)可能增加窒息風(fēng)險、影響骨骼發(fā)育、干擾呼吸功能、導致體溫過(guò)高。
1、窒息風(fēng)險嬰幼兒頸部肌肉力量弱，趴睡時(shí)口鼻易被寢具遮擋，家長(cháng)需定期檢查孩子睡姿，選擇透氣床墊，避免使用松軟枕頭。
2、骨骼變形長(cháng)期趴睡可能影響顱骨及脊柱正常發(fā)育，家長(cháng)應幫助孩子調整仰臥或側臥姿勢，白天多進(jìn)行俯臥訓練以平衡發(fā)育。
3、呼吸受限胸腹部受壓可能降低肺活量，尤其對患有哮喘或呼吸道感染的孩子，家長(cháng)需保持臥室空氣流通，觀(guān)察呼吸頻率是否異常。
4、體溫升高面部緊貼床鋪影響散熱，可能誘發(fā)熱疹或脫水，家長(cháng)應控制室溫在24-26℃，穿著(zhù)純棉透氣睡衣，避免過(guò)度包裹。
建議家長(cháng)在監護下讓孩子短時(shí)間趴睡鍛煉頸背部肌肉，睡眠期間仍以仰臥為主，定期進(jìn)行兒童保健體檢評估發(fā)育狀況。
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2025-07-12
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