醫生回答
陳臘梅 副主任醫師
頭發(fā)出油毛囊堵塞可通過(guò)調整洗護習慣、飲食調理、藥物治療、物理治療等方式改善。該癥狀通常由皮脂分泌旺盛、飲食不當、真菌感染、激素失衡等原因引起。
1、調整洗護習慣每日使用溫和控油洗發(fā)水清潔，避免過(guò)度抓撓頭皮。水溫控制在37℃以下，減少燙染頻率。皮脂腺活躍者可隔日清洗，配合指腹按摩促進(jìn)循環(huán)。
2、飲食調理限制高糖高脂飲食，增加維生素B族和鋅元素攝入。適量食用雜糧、深綠色蔬菜及富含Omega-3的三文魚(yú)，避免乳制品過(guò)量攝入刺激皮脂分泌。
3、藥物治療真菌感染可使用酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑，激素紊亂需遵醫囑用螺內酯。毛囊炎患者可短期外用克林霉素凝膠，配合口服維生素B6調節油脂。
4、物理治療紅光治療儀可抑制皮脂腺活性，每周2次低能量激光照射改善微循環(huán)。頑固性堵塞可考慮果酸煥膚或微針治療，需在專(zhuān)業(yè)機構操作。
避免使用含硅油護發(fā)產(chǎn)品，枕巾每周更換2次。持續脫發(fā)或紅腫需排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病，必要時(shí)進(jìn)行毛囊檢測。
