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糖尿病患者如何進(jìn)行運動(dòng)

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問(wèn)題描述

糖尿病患者如何進(jìn)行運動(dòng)

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

糖尿病患者運動(dòng)非常重要,運動(dòng)是治療糖尿病最基本的手段,運動(dòng)能夠增加胰島素的敏感性,減輕胰島素抵抗,對健康效果非常好,糖尿病患者運動(dòng)依據自身的身體狀況,如果年輕人可以做一些劇烈的運動(dòng),比如騎自行車(chē)游泳,快走慢跑道,如果老年人可以多做一些散步、練瑜伽的,打太極拳的運動(dòng)。

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