聶小娟 副主任醫師
鼻子上黑頭可通過(guò)清潔控油、局部用藥、醫美治療、日常護理等方式改善。黑頭主要由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、清潔不當等原因引起。
1、清潔控油：使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。每周1-2次使用黏土類(lèi)清潔面膜吸附多余油脂。
2、局部用藥：可在醫生指導下使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、水楊酸軟膏等藥物，幫助溶解角栓并抑制皮脂分泌。
3、醫美治療：頑固性黑頭可選擇果酸煥膚、小氣泡清潔等專(zhuān)業(yè)護理，嚴重者可考慮光動(dòng)力治療改善皮脂腺功能。
4、日常護理：避免用手擠壓黑頭，做好防曬防止色素沉著(zhù)。油性肌膚需選擇清爽型保濕產(chǎn)品維持水油平衡。
注意調節飲食減少高糖高脂攝入，保證充足睡眠有助于改善皮脂分泌異常。若黑頭伴隨紅腫疼痛需及時(shí)就醫。
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