陶新曹 副主任醫師
風(fēng)寒感冒可通過(guò)生姜紅糖水、蔥白煮水、艾葉泡腳、熱粥發(fā)汗等土辦法緩解癥狀，但需注意這些方法僅適用于輕度癥狀，嚴重時(shí)仍需就醫。
1、生姜紅糖水生姜驅寒暖胃，紅糖溫補氣血，兩者煮沸飲用可緩解鼻塞、畏寒。適用于受涼初期，陰虛火旺者慎用。
2、蔥白煮水蔥白含揮發(fā)油能發(fā)散風(fēng)寒，連須煮沸后趁熱飲用，對頭痛、流清涕有效。嬰幼兒需稀釋后少量服用。
3、艾葉泡腳艾葉煎水泡腳至微微發(fā)汗，可促進(jìn)血液循環(huán)。高血壓患者需控制水溫，避免久泡導致眩暈。
4、熱粥發(fā)汗粳米粥加紫蘇葉趁熱食用，通過(guò)溫和發(fā)汗驅散表寒。發(fā)熱超過(guò)38度或咽痛明顯者不宜采用此法。
風(fēng)寒感冒期間需避風(fēng)保暖，多飲溫水，若出現高熱不退、膿痰等癥狀應及時(shí)就診，避免延誤病情。
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