劉愛(ài)華 主任醫師
腎虛主要表現為腰膝酸軟、夜尿增多、性功能減退、頭暈耳鳴等癥狀，可通過(guò)中醫辨證結合生活習慣評估。
1、癥狀自查腎虛常見(jiàn)腰膝酸軟無(wú)力，久站久坐加重；夜尿超過(guò)2次或尿后余瀝；男性易出現遺精滑泄，女性多見(jiàn)月經(jīng)量少。晨起眼瞼浮腫需警惕腎陽(yáng)虛。
2、體質(zhì)辨別腎陰虛者多見(jiàn)潮熱盜汗、五心煩熱；腎陽(yáng)虛常見(jiàn)畏寒肢冷、面色晄白。舌診可見(jiàn)陰虛舌紅少苔，陽(yáng)虛舌淡胖有齒痕。
3、誘因分析長(cháng)期熬夜、房事過(guò)度、久病耗損是主要誘因。慢性疾病如糖尿病、高血壓導致的腎損害屬于繼發(fā)性腎虛。
4、專(zhuān)業(yè)診斷中醫通過(guò)脈象沉細弱、尺脈尤甚判斷腎虛?，F代醫學(xué)需排除慢性腎病，可配合尿常規、腎功能檢查。
建議保持規律作息，適量食用黑芝麻、核桃等補腎食材，避免過(guò)度勞累。癥狀持續應至中醫科或腎內科就診。
怎么看是否腎虛
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腎虛有什么危害
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