醫(yī)生回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
血糖高的人可以適量吃草莓、櫻桃、柚子、蘋果等水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的水果并配合藥物治療。
一、食物1、草莓草莓含糖量低且富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，適合血糖高的人群適量食用。
2、櫻桃櫻桃升糖指數(shù)較低，同時(shí)含有抗氧化物質(zhì)，對(duì)血糖控制有一定幫助。
3、柚子柚子富含維生素C和果膠，能改善胰島素敏感性，建議每次食用不超過(guò)半顆。
4、蘋果蘋果需連皮食用以獲取更多膳食纖維，選擇偏酸的品種更有利于血糖控制。
二、藥物1、二甲雙胍二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖原輸出改善胰島素抵抗，是2型糖尿病的常用基礎(chǔ)藥物。
2、阿卡波糖阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，適合以主食為主的飲食結(jié)構(gòu)引發(fā)的餐后高血糖。
3、格列美脲格列美脲作為磺脲類降糖藥，主要通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素發(fā)揮作用。
血糖高者選擇水果需注意攝入量及食用時(shí)間，避免飯后立即食用，必要時(shí)監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖變化。
