醫生回答
廖張元 主任醫師
脊柱是人體重要的組成部位，起支撐和保護作用，椎管內有脊神經(jīng)走形，神經(jīng)根通過(guò)椎間孔發(fā)出，支配腰部和下肢，椎體和椎體之間有椎間盤(pán)連接，椎間盤(pán)由纖維環(huán)和髓核構成，椎體后方有豐富的肌肉組織。椎間盤(pán)突出后，建議多做小燕飛的動(dòng)作，趴著(zhù)或躺著(zhù)均可以，以增強腰背肌鍛煉為主要治療的有效手段之一。
廖張元 主任醫師
脊柱是人體重要的組成部位，起支撐和保護作用，椎管內有脊神經(jīng)走形，神經(jīng)根通過(guò)椎間孔發(fā)出，支配腰部和下肢，椎體和椎體之間有椎間盤(pán)連接，椎間盤(pán)由纖維環(huán)和髓核構成，椎體后方有豐富的肌肉組織。椎間盤(pán)突出后，建議多做小燕飛的動(dòng)作，趴著(zhù)或躺著(zhù)均可以，以增強腰背肌鍛煉為主要治療的有效手段之一。
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