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減肥期間吃冰粉會(huì )胖嗎

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問(wèn)題描述

減肥期間吃冰粉會(huì )胖嗎

醫生回答

李蕓

李蕓 主任醫師

減肥吃適當的蒸土豆是不胖人的。但肯定要適當的吃蒸土豆也是有熱量的,淀粉的熱量也是比較高,他應該計算在主食以?xún)?。假如超過(guò)人體須要的熱量也是會(huì )簡(jiǎn)單肥胖的。因此且吃一些低熱量的食物,多休息,多喝水。

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