張向寧 主任醫師
哺乳期晚上睡覺(jué)漏奶可通過(guò)調整哺乳姿勢、使用防溢乳墊、減少夜間泌乳刺激、適度排空乳房等方式緩解。漏奶通常由乳汁分泌旺盛、哺乳間隔過(guò)長(cháng)、泌乳反射敏感、乳腺導管擴張等原因引起。
1、調整哺乳姿勢側臥位哺乳可減少乳房受壓，建議在嬰兒與母親腹部相貼的姿勢下喂養，避免乳房過(guò)度充盈導致漏奶。
2、使用防溢乳墊選擇吸水性好的純棉乳墊及時(shí)更換，夜間可搭配哺乳文胸固定，防止乳汁浸濕衣物引發(fā)皮膚刺激。
3、減少泌乳刺激避免睡前過(guò)度按摩或熱敷乳房，減少嬰兒夜間無(wú)效吸吮行為，有助于降低催乳素分泌峰值。
4、適度排空乳房睡前哺乳后用手擠法排出少量乳汁，保持乳腺導管通暢即可，過(guò)度排空可能刺激更多乳汁分泌。
哺乳期漏奶屬于正常生理現象，建議穿著(zhù)寬松棉質(zhì)睡衣，若伴隨乳房紅腫熱痛需及時(shí)排查乳腺炎。
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