袁曉勇 副主任醫師
懷疑糖尿病可通過(guò)血糖檢測、癥狀觀(guān)察、就醫確診、生活方式調整等方式處理。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。
1、血糖檢測空腹血糖超過(guò)7.0毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升可能提示糖尿病，需重復檢測確認。
2、癥狀觀(guān)察多飲多尿、體重下降、視力模糊等典型癥狀持續出現時(shí)，可能與血糖升高有關(guān)，需記錄癥狀發(fā)生頻率。
3、就醫確診內分泌科醫生會(huì )進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測和口服葡萄糖耐量試驗，明確診斷后制定個(gè)性化治療方案。
4、生活方式調整減少精制糖攝入，選擇全谷物和低升糖指數食物，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)有助于血糖控制。
建議每日監測血糖變化，避免高糖高脂飲食，定期復查糖化血紅蛋白水平，出現酮癥酸中毒等急癥需立即就醫。
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