漱口水的正確使用方法主要有漱口時(shí)間、含漱方式、使用頻率、注意事項四個(gè)方面。

使用漱口水建議在刷牙后或進(jìn)食后立即進(jìn)行，每次含漱30秒至1分鐘效果最佳，能有效清除口腔殘留物。

取10-15毫升漱口水，緊閉嘴唇鼓動(dòng)頰部使液體充分接觸牙面及口腔黏膜，避免吞咽動(dòng)作。

治療性漱口水每日2-3次，保健型每日1次即可，過(guò)度使用可能破壞口腔菌群平衡。

兒童需選用無(wú)酒精配方，口腔潰瘍期間暫停使用含酒精產(chǎn)品，使用后30分鐘內避免進(jìn)食飲水。

選擇含氟漱口水可幫助預防齲齒，但長(cháng)期使用含氯己定成分的產(chǎn)品可能導致牙齒著(zhù)色，建議定期更換不同類(lèi)型漱口水。