聶小娟 副主任醫師
皮膚變白可通過(guò)防曬護理、外用美白產(chǎn)品、醫美治療、調整生活方式等方法實(shí)現。
1、防曬護理：紫外線(xiàn)是導致皮膚暗沉的主因，需每日使用防曬霜并配合物理遮擋，長(cháng)期堅持可減少黑色素沉積。
2、外用美白：含維生素C、煙酰胺、熊果苷等成分的精華或乳霜可抑制酪氨酸酶活性，使用前需測試皮膚耐受性。
3、醫美治療：光子嫩膚、超皮秒激光等能分解黑色素，化學(xué)剝脫可加速角質(zhì)代謝，需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行多次療程。
4、生活方式：補充維生素C和維生素E豐富的食物，保證充足睡眠，戒煙限酒有助于改善皮膚氧化應激狀態(tài)。
皮膚色度受遺傳因素影響較大，任何美白方法均需持續3-6個(gè)月才能見(jiàn)效，敏感肌需謹慎選擇刺激性方案。
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