人體長(cháng)結石可能由飲水量不足、飲食結構失衡、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過(guò)增加水分攝入、調整飲食、藥物治療、手術(shù)取石等方式干預。

每日飲水量低于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議每日飲用2000毫升以上白開(kāi)水，避免濃茶和碳酸飲料。

高草酸食物如菠菜與高嘌呤食物如動(dòng)物內臟同食，易形成草酸鈣或尿酸結石。需限制鈉鹽攝入，增加柑橘類(lèi)水果補充枸櫞酸鹽。

甲狀旁腺功能亢進(jìn)導致高鈣尿癥，或痛風(fēng)患者尿酸排泄障礙，可能與結石形成有關(guān)，通常伴隨骨痛、關(guān)節腫痛等癥狀?？勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節代謝。

變形桿菌等產(chǎn)脲酶細菌感染會(huì )導致磷酸銨鎂結石，通常表現為尿頻尿急和發(fā)熱。需進(jìn)行尿培養后使用左氧氟沙星等抗生素治療，嚴重時(shí)需行經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。

保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，定期體檢監測尿液酸堿度與結晶情況，結石直徑超過(guò)6毫米或引發(fā)腎絞痛時(shí)應及時(shí)就醫。