睡眠打呼和呼吸暫停可通過體位調(diào)整、減重、口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣等方式治療。睡眠打呼和呼吸暫停通常由肥胖、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、咽喉肌肉松弛、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>1、體位調(diào)整：

睡眠時(shí)采取側(cè)臥位可減輕舌根后墜導(dǎo)致的氣道阻塞，建議使用側(cè)臥枕或背部固定裝置輔助調(diào)整姿勢(shì)。

超重者頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道，通過飲食控制與有氧運(yùn)動(dòng)減輕體重能顯著改善通氣狀況。

下頜前移矯治器可擴(kuò)大咽腔空間，適用于輕中度阻塞性睡眠呼吸暫?；颊?。

睡眠時(shí)佩戴CPAP呼吸機(jī)可維持氣道開放，是中重度睡眠呼吸暫停的標(biāo)準(zhǔn)治療方案。

建議戒煙限酒并定期進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，如癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要手術(shù)治療。