醫生回答
張向寧 主任醫師
健康成年人的靜息心率通常為60-100次/分鐘，最大安全心率可通過(guò)220減去年齡估算，運動(dòng)時(shí)建議控制在最大心率的60%-85%。心率異常升高可能與劇烈運動(dòng)、情緒激動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。
1、生理性升高劇烈運動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)興奮會(huì )導致心率暫時(shí)性加快，通常休息后可自行恢復，無(wú)須特殊處理。
2、藥物因素某些含咖啡因藥物、支氣管擴張劑可能引起心悸，需遵醫囑調整用藥方案，避免擅自增減藥量。
3、貧血血紅蛋白不足時(shí)心臟代償性加速泵血，可能伴隨頭暈乏力，需補充鐵劑、維生素B12等造血原料，嚴重者需輸血治療。
4、甲亢甲狀腺激素過(guò)量會(huì )加速代謝，表現為心慌多汗，需使用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物，必要時(shí)行碘131治療。
日常應避免過(guò)量攝入咖啡因，規律監測心率變化，若靜息心率持續超過(guò)100次/分鐘或出現胸痛暈厥，應及時(shí)就醫排查心律失常等疾病。
