張國喜 副主任醫師
腎結石患者需注意調整飲食結構、控制液體攝入、避免誘發(fā)因素及定期復查，主要措施包括限制高草酸食物、增加水分攝入、減少鈉鹽攝入及監測尿液酸堿度。
1、飲食調整減少菠菜、堅果等高草酸食物攝入，避免動(dòng)物內臟等高嘌呤飲食，可降低草酸鈣和尿酸結石風(fēng)險，同時(shí)每日鈣攝入建議維持在合理范圍。
2、液體管理每日飲水2000-3000毫升保持尿液稀釋狀態(tài)，優(yōu)先選擇檸檬水等堿性飲品，避免濃茶和碳酸飲料，有助于預防結晶沉積。
3、生活習慣控制體重避免肥胖，限制每日鈉鹽攝入低于5克，高溫環(huán)境作業(yè)者需額外補充電解質(zhì)，久坐人群應每小時(shí)起身活動(dòng)。
4、醫學(xué)監測定期進(jìn)行尿液分析和超聲檢查，存在代謝異常者需檢測血尿酸和尿鈣水平，復發(fā)患者建議每半年復查一次結石成分分析。
出現劇烈腰痛或血尿癥狀應立即就醫，術(shù)后患者需遵醫囑服用枸櫞酸鉀等調節劑，長(cháng)期隨訪(fǎng)可降低復發(fā)概率。
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