正常月經(jīng)一般持續(xù)3到7天，實(shí)際時(shí)長受到遺傳因素、激素水平、生活壓力、婦科疾病等多種因素的影響。

母親或姐妹的經(jīng)期長短往往具有相似性，這屬于生理性特征，通常無須特殊治療，保持觀察即可。

青春期或圍絕經(jīng)期激素分泌不穩(wěn)定可導(dǎo)致經(jīng)期改變，需調(diào)整作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮等藥物調(diào)理。

長期精神緊張或過度勞累會干擾下丘腦功能，引起經(jīng)期異常，建議通過運(yùn)動(dòng)放松，嚴(yán)重者可咨詢心理醫(yī)生。

子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉可能導(dǎo)致經(jīng)期延長，常伴有經(jīng)量增多，需就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查及宮腔鏡手術(shù)治療。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免生冷辛辣刺激食物，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，若經(jīng)期持續(xù)超過7天或少于3天建議及時(shí)就醫(yī)。