腿膝蓋內側疼可能由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、內側副韌帶損傷、鵝足滑囊炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復等方式緩解。

劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致膝關(guān)節內側肌肉拉傷或軟骨磨損，表現為局部腫脹壓痛。建議停止運動(dòng)并冰敷，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

中老年人群軟骨退化可能引發(fā)內側關(guān)節間隙疼痛，晨起僵硬明顯?？赡芘c肥胖、勞損等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節彈響?？勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等。

膝關(guān)節扭轉易造成內側副韌帶撕裂，表現為內側壓痛和關(guān)節不穩?？赡芘c運動(dòng)創(chuàng )傷有關(guān)，常伴腫脹淤青。需支具固定，嚴重時(shí)需關(guān)節鏡下行韌帶重建術(shù)。

鵝足滑囊過(guò)度摩擦會(huì )產(chǎn)生內側刺痛，可能與扁平足、跑步姿勢不良有關(guān)，表現為上下樓梯疼痛加重?？删植孔⑸涮瞧べ|(zhì)激素，配合微波理療。

日常應避免爬山爬樓等負重活動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節壓力，疼痛持續超過(guò)一周或出現關(guān)節變形需及時(shí)骨科就診。