劉福強 副主任醫師
降血糖可通過(guò)飲食調整、規律運動(dòng)、藥物控制和血糖監測等方式實(shí)現。高血糖通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗和糖尿病等原因引起。
1、飲食調整減少精制糖和碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，有助于穩定血糖水平。避免高糖食物，選擇低升糖指數食物。
2、規律運動(dòng)每天進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)，有助于提高胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖利用。
3、藥物控制遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲或胰島素等，可有效控制血糖水平。定期監測血糖變化。
4、血糖監測定期檢測血糖值，了解血糖波動(dòng)情況，及時(shí)調整治療方案。保持血糖在目標范圍內。
保持健康生活方式，定期就醫檢查，在醫生指導下綜合管理血糖水平。
紅薯是升血糖還是降血糖?糖友能不能吃紅薯
1個(gè)問(wèn)答
多尼可以降血糖嗎
1個(gè)問(wèn)答
丈夫準備要孩子吃降血糖藥嗎？
1個(gè)問(wèn)答
降血糖較有效5種食物能有哪些嗎
1個(gè)問(wèn)答
枸杞有降血糖效果嗎？
1個(gè)問(wèn)答
喝啤酒是否能降血糖
1個(gè)問(wèn)答
青錢(qián)柳真的能降血糖嗎
1個(gè)問(wèn)答
同仁堂輔助降血糖膠囊有用嗎
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人應該吃什么菜降血糖
1個(gè)問(wèn)答
玉米須怎么做可以降血糖？
1個(gè)問(wèn)答
三個(gè)月能做無(wú)痛人流嘛
1個(gè)問(wèn)答
外痔肉球怎么快速消除
1個(gè)問(wèn)答
破傷風(fēng)針后需注意事項是什么
1個(gè)問(wèn)答
為什么淋雨后容易發(fā)燒
1個(gè)問(wèn)答
求月經(jīng)不調如何處理
1個(gè)問(wèn)答
嗓子里老是有痰怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
傷口結痂可以碰水嗎
1個(gè)問(wèn)答
如何做好糖尿病監測
1個(gè)問(wèn)答
手被電燒傷了該怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
剖腹產(chǎn)后的刀口痛
1個(gè)問(wèn)答
2025-07-13
2025-07-08
2025-06-05
2025-05-30
