袁曉勇 副主任醫師
糖尿病治療可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式改善。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。
1、飲食控制減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。每日主食定量分餐，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米。
2、運動(dòng)干預每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。運動(dòng)可提高胰島素敏感性，建議餐后1小時(shí)開(kāi)始運動(dòng)。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰素降解。藥物需在醫生指導下使用。
4、血糖監測定期檢測空腹和餐后血糖，糖化血紅蛋白每3個(gè)月檢查一次。持續高血糖可能導致視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。
保持規律作息，戒煙限酒，定期復查并發(fā)癥。出現多飲多尿癥狀加重應及時(shí)就醫調整治療方案。
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