曲中玉 副主任醫師
女性月經(jīng)期間頭痛可通過(guò)熱敷按摩、調整作息、服用止痛藥物、激素調節等方式治療。月經(jīng)期頭痛通常由激素波動(dòng)、血管收縮、缺鐵性貧血、偏頭痛等因素引起。
1、熱敷按摩用溫熱毛巾敷于頸部或太陽(yáng)穴，配合輕柔按摩可緩解血管痙攣。適合因前列腺素升高導致的脹痛，無(wú)須藥物干預。
2、調整作息保證每日7小時(shí)睡眠，避免熬夜及高強度用腦。經(jīng)期雌激素水平下降易誘發(fā)頭痛，規律作息能穩定自主神經(jīng)功能。
3、止痛藥物布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成，對乙酰氨基酚片能調節痛覺(jué)傳導，萘普生鈉片適用于伴隨惡心癥狀的偏頭痛。需遵醫囑使用。
4、激素調節可能與黃體生成素驟降有關(guān)，通常伴隨乳房脹痛、情緒波動(dòng)。短效避孕藥屈螺酮炔雌醇片可維持激素水平穩定。
經(jīng)期建議補充含鎂食物如香蕉黑巧克力，避免攝入酒精咖啡因等血管收縮物質(zhì)，持續劇烈頭痛需排查顱內病變。
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