頭上被撞后出現包塊可通過(guò)冷敷、熱敷、藥物消腫、就醫處理等方式緩解。包塊通常由毛細血管破裂、組織液滲出、局部炎癥反應、顱骨損傷等原因引起。

撞擊后24小時(shí)內用冰袋冷敷患處，每次15分鐘間隔1小時(shí)重復進(jìn)行，有助于收縮血管減少出血和腫脹。家長(cháng)需注意避免凍傷皮膚，用毛巾包裹冰袋后再接觸皮膚。

受傷24小時(shí)后改用熱毛巾敷患處，溫度控制在40度左右，每次20分鐘每日3次，能促進(jìn)局部血液循環(huán)加速淤血吸收。家長(cháng)需測試溫度防止燙傷。

可在醫生指導下使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉乳膏、云南白藥氣霧劑等藥物，這些藥物能改善局部微循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。切勿自行用藥。

若包塊持續增大、出現劇烈頭痛或嘔吐，可能與顱骨骨折、顱內出血有關(guān)，需立即就醫進(jìn)行CT檢查排除嚴重損傷。兒童頭部外傷后家長(cháng)需密切觀(guān)察48小時(shí)。

恢復期間保持頭部清潔干燥，避免揉搓或壓迫包塊，保證充足睡眠有助于腫脹消退。若48小時(shí)后腫脹未減輕或出現意識改變應立即復診。