陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
保養(yǎng)眼睛周圍皮膚可通過避免摩擦、防曬護(hù)理、適度熱敷、使用眼霜等方式進(jìn)行。眼部皮膚易受熬夜、紫外線、干燥、過度用眼等因素影響。
1、避免摩擦減少揉眼或卸妝時(shí)的拉扯動(dòng)作，選擇不含酒精的溫和卸妝液輔助清潔，避免角質(zhì)層損傷。
2、防曬護(hù)理外出佩戴防紫外線墨鏡或涂抹SPF30以上防曬霜，紫外線會(huì)加速膠原蛋白流失導(dǎo)致細(xì)紋加深。
3、適度熱敷用40℃左右溫?zé)崦矸笱?分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，緩解因疲勞導(dǎo)致的浮腫和黑眼圈。
4、使用眼霜選擇含透明質(zhì)酸、咖啡因或維生素E的眼霜，缺乏皮脂腺的眼周需額外保濕和抗氧化護(hù)理。
日常保證充足睡眠，避免高鹽飲食減輕浮腫，每用眼1小時(shí)遠(yuǎn)眺放松可輔助維持眼部皮膚健康。
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