蘭軍良 副主任醫師
適當的喝牛奶是不會(huì )引起肥胖的,因為牛奶的整體熱量并不高,脂肪含量也不多,可以幫助減肥者補充營(yíng)養,補充鈣質(zhì),平常適量的喝牛奶,對減肥的過(guò)程是不會(huì )造成影響的,另外建議多做有氧運動(dòng),嚴格的控制好熱量的攝入。
喝牛奶減肥會(huì )發(fā)胖嗎?
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雞蛋牛奶減肥嗎
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晚上喝香蕉牛奶減肥嗎
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脫脂牛奶減肥嗎?
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