醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
如果沒有一些心理的明顯異常，也可以采用一些食療的方法和改善生活習(xí)慣的方法來糾正失眠，比如在白天可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，做一些輕微的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善失眠幫助是比較大的。在孕早期出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，首先應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查，排除一些身體器質(zhì)性的病變所導(dǎo)致的失眠。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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