脫發(fā)嚴重可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良、疾病因素等原因引起。

避免熬夜、減輕壓力，保證每日7-8小時(shí)睡眠。減少燙染發(fā)頻率，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)。

可能與雄激素水平異常、毛囊微循環(huán)障礙等因素有關(guān)，通常表現為頭頂稀疏、發(fā)際線(xiàn)后移等癥狀?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物。

可能與頭皮炎癥、毛囊萎縮等因素有關(guān)，通常伴隨頭皮瘙癢、油脂分泌過(guò)多等癥狀?？刹捎玫湍芰考す庵委?、微針治療等物理手段刺激毛囊活性。

對于毛囊完全壞死的永久性脫發(fā)，可考慮毛發(fā)移植術(shù)或頭皮縮減術(shù)等外科治療方式。

日常飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及B族維生素，避免高糖高脂飲食。建議每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，若脫發(fā)持續加重需及時(shí)就醫評估。