仲秋 副主任醫師
輸尿管結石可通過(guò)增加飲水量、調整飲食結構、適度運動(dòng)、定期體檢等方式預防。結石形成與代謝異常、尿路梗阻、感染及生活習慣密切相關(guān)。
1、增加飲水量每日飲水超過(guò)2000毫升可稀釋尿液，減少晶體沉積。建議家長(cháng)幫助孩子制定定時(shí)飲水計劃，避免碳酸飲料和高糖飲品。
2、調整飲食結構限制高草酸食物如菠菜，減少高嘌呤食物如動(dòng)物內臟。鈣質(zhì)攝入需適量，乳制品建議選擇低脂類(lèi)型。
3、適度運動(dòng)每日30分鐘跳躍類(lèi)運動(dòng)有助于促進(jìn)小結石排出。肥胖者需控制體重，避免久坐導致代謝減緩。
4、定期體檢代謝異常者每半年復查尿常規和泌尿系超聲。存在甲狀旁腺功能亢進(jìn)等基礎疾病時(shí)需優(yōu)先治療原發(fā)病。
出現腰痛或血尿癥狀應及時(shí)就診，結石直徑超過(guò)5毫米需考慮體外沖擊波碎石等專(zhuān)業(yè)治療。
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