醫生回答
邸立君 副主任醫師
長(cháng)時(shí)候的慌張這種通常是焦慮的出現，因此心情好心情沉悶，這種通常不能判定是出現了抑郁癥還是焦慮癥，只能說(shuō)明您心情不穩定。您能夠做一下90項病癥清單測驗來(lái)測量一下自己的心理健康情況，提議您平常多自己培養一些興趣愛(ài)好，例如說(shuō)繪畫(huà)，看書(shū)等來(lái)調節心情。
邸立君 副主任醫師
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