冷啟剛 主任醫師
痛經(jīng)伴隨腹瀉可通過(guò)熱敷腹部、補充水分、調整飲食、藥物緩解等方式改善，通常由前列腺素分泌過(guò)多、胃腸功能紊亂、盆腔充血、子宮內膜異位癥等原因引起。
1、熱敷腹部下腹部熱敷有助于放松子宮平滑肌，緩解痙攣性疼痛，同時(shí)改善腸道蠕動(dòng)異常。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)注意溫度避免燙傷，每次持續15-20分鐘。
2、補充水分腹瀉會(huì )導致體內電解質(zhì)流失，建議少量多次飲用溫水或口服補液鹽，避免含咖啡因或酒精的飲料刺激胃腸黏膜。
3、調整飲食選擇低纖維易消化的食物如米粥、面條，避免生冷、辛辣及乳制品。月經(jīng)期可適量增加姜茶、紅糖水等溫性飲品。
4、藥物緩解布洛芬可抑制前列腺素合成緩解痛經(jīng)，蒙脫石散能吸附腸道毒素改善腹瀉，益生菌制劑有助于調節腸道菌群平衡。
日常保持腹部保暖，經(jīng)期避免劇烈運動(dòng)，若癥狀持續加重或出現血便需及時(shí)婦科與消化科聯(lián)合就診。
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