醫生回答
袁曉勇 副主任醫師
糖尿病患者可適量吃燕麥、西藍花、鱈魚(yú)、魔芋等食物，也可遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議在醫生指導下制定個(gè)體化飲食方案，避免高糖高脂飲食。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維，有助于延緩餐后血糖上升，可作為主食替代精制米面。
2、西藍花西藍花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性，建議焯水后涼拌食用。
3、鱈魚(yú)鱈魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，對心血管具有保護作用，適宜清蒸烹調。
4、魔芋魔芋含葡甘露聚糖可增加飽腹感，熱量極低，適合制作代餐食品。
二、藥物1、二甲雙胍二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，是2型糖尿病一線(xiàn)用藥。
2、格列美脲格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險。
3、阿卡波糖阿卡波糖延緩碳水化合物分解，有效控制餐后血糖高峰。
4、胰島素胰島素適用于1型糖尿病或口服藥失效患者，需嚴格監測血糖調整劑量。
每日定時(shí)定量進(jìn)餐，避免食用蜂蜜、榴蓮等高升糖指數食物，配合有氧運動(dòng)維持合理體重。
