醫生回答
劉亞鈴 主任醫師
睡眠不足會(huì )可能會(huì )影響胃口。睡眠不好不會(huì )影響食欲，精神不好會(huì )。胃口和消化道有一定的聯(lián)系，這時(shí)候患者可以吃一些開(kāi)胃易消化的食物。晚上可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè )，多看看書(shū)，對睡眠有幫助。盡量避免喝咖啡和劇烈運動(dòng)，以免影響休息。
劉亞鈴 主任醫師
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