王亮 副主任醫師
背部抽筋可能是腰肌勞損的癥狀，腰肌勞損的癥狀按發(fā)展程度可分為早期肌肉緊張、進(jìn)展期局部疼痛、終末期活動(dòng)受限。
1、早期表現：腰肌勞損早期可能出現背部肌肉緊繃或短暫抽筋，多由久坐或姿勢不良引起，可通過(guò)熱敷和適度拉伸緩解。
2、進(jìn)展期癥狀：隨著(zhù)病情發(fā)展，抽筋頻率增加并伴隨腰部酸痛，常見(jiàn)于體力勞動(dòng)后，需減少負重并配合推拿治療。
3、終末期表現：嚴重時(shí)可出現持續性抽筋伴活動(dòng)障礙，可能與椎間盤(pán)突出等并發(fā)癥有關(guān)，需進(jìn)行核磁共振檢查明確診斷。
建議避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，每周進(jìn)行2-3次游泳等低沖擊運動(dòng)，若癥狀持續加重應及時(shí)至骨科就診。
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