聶小娟 副主任醫師
臉上總是長(cháng)閉口粉刺可通過(guò)清潔控油、調節飲食、外用藥物、醫美治療等方式調理。閉口粉刺通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平失衡等原因引起。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過(guò)度揉搓或使用含酒精的收斂水，可選擇含水楊酸或果酸的潔面產(chǎn)品幫助疏通毛孔。
2、調節飲食減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、南瓜子，每日飲水不少于1500毫升。
3、外用藥物可在醫生指導下使用阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物，使用時(shí)需建立耐受避免刺激。
4、醫美治療頑固性閉口粉刺可考慮果酸煥膚、光子嫩膚等醫美手段，需在專(zhuān)業(yè)機構由醫師操作，治療后需嚴格防曬。
建議避免自行擠壓粉刺，選擇無(wú)油配方的防曬產(chǎn)品，保證充足睡眠有助于改善皮膚狀態(tài)。若伴隨紅腫疼痛需及時(shí)就醫排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。
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