袁曉勇 副主任醫師
若出現血糖高情況，可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、魔芋等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。
2、西藍花西藍花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能增強胰島素敏感性，幫助調節血糖水平。
3、苦瓜苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，可輔助降低血糖濃度。
4、魔芋魔芋含葡甘露聚糖，吸水膨脹后增加飽腹感，減少糖分攝入。
二、藥物1、二甲雙胍二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低血糖。
2、阿卡波糖阿卡波糖延緩碳水化合物分解，減少腸道葡萄糖吸收。
3、格列美脲格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，適用于2型糖尿病。
4、胰島素胰島素直接補充體內缺乏的胰島素，用于1型或嚴重2型糖尿病。
血糖高人群需定期監測血糖，避免高糖高脂飲食，配合適量有氧運動(dòng)維持合理體重。
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