馬曉斌 主任醫師
鼻炎可通過(guò)迎香穴按摩、印堂穴按摩、風(fēng)池穴按摩、合谷穴按摩等方式緩解癥狀。
1、迎香穴按摩：用雙手食指指腹按壓鼻翼兩側迎香穴，每次按壓1分鐘，重復進(jìn)行有助于改善鼻塞。
2、印堂穴按摩：用拇指指腹輕揉兩眉中間的印堂穴，順時(shí)針?lè )较虬茨?0秒，可減輕頭痛和鼻部不適。
3、風(fēng)池穴按摩：雙手拇指按壓后頸部發(fā)際線(xiàn)兩側風(fēng)池穴，適度揉按1分鐘，幫助緩解鼻竇壓力。
4、合谷穴按摩：用拇指按壓手背虎口處的合谷穴，持續刺激1分鐘，有助于增強鼻腔通氣功能。
按摩治療需長(cháng)期堅持，若癥狀持續或加重建議及時(shí)就醫，配合藥物或物理治療。
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