鼻炎過(guò)敏可通過(guò)避免過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎過(guò)敏通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、空氣污染物等因素引起。

1、避免過(guò)敏原：

減少接觸過(guò)敏原是防治鼻炎過(guò)敏的基礎措施?；ǚ圻^(guò)敏者需關(guān)注花粉濃度預報，高峰期關(guān)閉門(mén)窗；塵螨過(guò)敏者應每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨面料包裹寢具；動(dòng)物皮屑過(guò)敏者需避免飼養寵物或限制其活動(dòng)區域；霉菌過(guò)敏者需保持室內濕度低于50%，定期清理衛生間、廚房等潮濕區域。

2、鼻腔沖洗：

生理鹽水鼻腔沖洗能機械性清除鼻腔內過(guò)敏原和炎性介質(zhì)?？刹捎孟幢菈鼗虮乔粐婌F裝置，每日1-2次使用0.9%無(wú)菌生理鹽水沖洗。沖洗時(shí)頭部前傾45度，張口呼吸避免嗆咳，水流需從一側鼻腔進(jìn)入后從對側或口腔流出。兒童需在成人監護下操作。

3、藥物治療：

鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松、布地奈德能有效控制鼻腔炎癥反應；抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪可阻斷過(guò)敏反應；白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉適用于伴有哮喘的患者。嚴重鼻塞時(shí)可短期使用減充血劑如羥甲唑啉，連續使用不超過(guò)7天。

4、免疫治療：

過(guò)敏原特異性免疫治療適用于對單一過(guò)敏原敏感的中重度患者。通過(guò)皮下注射或舌下含服逐漸增加過(guò)敏原提取物劑量，誘導免疫耐受。療程通常持續3-5年，有效率可達80%。治療期間需嚴密監測速發(fā)型過(guò)敏反應，備好腎上腺素自動(dòng)注射筆。

5、手術(shù)治療：

對于藥物治療無(wú)效的下鼻甲肥大患者，可考慮行下鼻甲成形術(shù)；伴有鼻中隔偏曲者需同期行鼻中隔矯正術(shù)。手術(shù)采用低溫等離子消融或微創(chuàng )切除部分下鼻甲組織，改善鼻腔通氣功能。術(shù)后需定期鼻腔換藥，避免粘連。

鼻炎過(guò)敏患者應保持規律作息，保證充足睡眠增強免疫力。飲食宜清淡，多食富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)。冬季注意頸部保暖，外出佩戴口罩阻隔冷空氣刺激。堅持有氧運動(dòng)如游泳、慢跑可改善鼻腔血液循環(huán)，但花粉季節需避免戶(hù)外運動(dòng)。定期進(jìn)行肺功能檢測，警惕發(fā)展為過(guò)敏性哮喘。