醫生回答
李鵬赫 主任醫師
上課疲勞，犯困，打瞌睡主要是腦力勞動(dòng)消耗大，過(guò)度勞累或者睡眠質(zhì)量低下，或營(yíng)養不良引起的。建議你平時(shí)注意生活規律，不熬夜，晚上10點(diǎn)左右就寢睡覺(jué)，早上6點(diǎn)左右起床，養成良好的生活習慣，做些有興趣有意義的事情，可以克服貪睡的習慣。
李鵬赫 主任醫師
長(cháng)期睡眠時(shí)間短會(huì )怎樣
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最佳的睡眠時(shí)間段是什么時(shí)候?
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胃不適導致睡眠時(shí)間減少
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多夢(mèng)睡眠時(shí)間段應該怎么辦
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睡眠時(shí)間短要吃什么藥
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66歲，咳痰幾天后有點(diǎn)狂躁罵人，之后睡眠時(shí)間加長(cháng)有15個(gè)小時(shí)是怎么回事
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最佳的睡眠時(shí)間段是什么時(shí)候?
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新生兒寶寶睡眠時(shí)間多久才正常
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睡眠時(shí)間短會(huì )影響體檢嗎
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腳麻木，腰痛睡眠時(shí)間長(cháng)，走路時(shí)間長(cháng)
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呼吸冷空氣就咳嗽怎么辦
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宮頸糜爛會(huì )有褐色白帶嗎
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腳趾甲增厚怎么治
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口腔上顎腫痛是怎么回事
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腳氣的早期癥狀會(huì )不會(huì )很?chē)乐匕?/p>
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甲狀腺濾泡囊腫癌變嗎
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腎有0.5毫米結石怎么辦
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腳指甲發(fā)黑是怎么回事
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男性睪丸下垂可以恢復嗎
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喝酒也會(huì )傷害前列腺嗎
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