酒后胃部不適可通過(guò)補充電解質(zhì)、服用胃黏膜保護劑、調整飲食結構、適當休息等方式緩解。通常由酒精刺激、胃酸分泌失衡、脫水、胃炎等原因引起。

酒精利尿作用導致電解質(zhì)流失，可飲用淡鹽水或口服補液鹽，避免含咖啡因飲品加重脫水。

鋁碳酸鎂、硫糖鋁、瑞巴派特等藥物可在醫生指導下使用，中和胃酸并形成保護層。

選擇小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免辛辣油膩，少量多餐減輕胃腸負擔。

平臥時(shí)抬高床頭，左側臥位減少胃酸反流，保證睡眠促進(jìn)黏膜修復。

若出現嘔血、劇烈腹痛需立即就醫。日常應控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前后可適量飲用牛奶或食用面包緩沖酒精刺激。