醫生回答
王亮 副主任醫師
膝蓋退行性關(guān)節炎可能由年齡增長(cháng)、關(guān)節勞損、肥胖、遺傳等因素引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調整、手術(shù)治療等方式干預。
1、年齡增長(cháng)關(guān)節軟骨隨年齡增長(cháng)自然退化，導致緩沖能力下降。建議減少爬樓梯等負重活動(dòng)，適當進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)。
2、關(guān)節勞損長(cháng)期重復性動(dòng)作或過(guò)度使用關(guān)節加速軟骨磨損。需避免久蹲跪姿，使用護膝輔助支撐，控制單次運動(dòng)時(shí)長(cháng)。
3、肥胖體重超標增加膝關(guān)節負荷，加速關(guān)節結構損傷。需通過(guò)飲食控制和有氧運動(dòng)減輕體重，目標體重指數控制在24以下。
4、遺傳因素家族中存在關(guān)節發(fā)育異?；蚰z原蛋白缺陷病史時(shí)發(fā)病風(fēng)險增高?？勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因、塞來(lái)昔布等藥物延緩進(jìn)展。
日常注意關(guān)節保暖，補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，疼痛發(fā)作期可使用拐杖分擔負重，癥狀持續加重需及時(shí)骨科就診評估。
