張國喜 副主任醫師
4毫米腎結石一般2-4周可自行排出，實(shí)際時(shí)間受到結石位置、個(gè)人代謝差異、日常飲水量、運動(dòng)頻率等多種因素的影響。
1、結石位置：位于腎盂或輸尿管上段的結石排出時(shí)間較長(cháng)，接近膀胱的結石排出更快。
2、代謝差異：基礎代謝率高者結石移動(dòng)速度較快，尿酸鹽結石較磷酸鹽結石更易溶解排出。
3、飲水量：每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿流沖刷作用，建議分次少量飲用溫水。
4、運動(dòng)頻率：每日進(jìn)行跳躍運動(dòng)有助于結石下移，但需避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)腎絞痛。
建議保持每日尿量2000毫升以上，觀(guān)察排尿是否出現砂礫樣沉淀物，若4周后仍有腰痛或血尿需復查泌尿系超聲。
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