李杰 副主任醫師
女孩子來(lái)月經(jīng)后仍可能繼續長(cháng)高，但生長(cháng)速度會(huì )逐漸放緩，最終身高受遺傳因素、骨骨骺閉合程度、營(yíng)養狀況和激素水平等多方面影響。
1、遺傳因素身高增長(cháng)潛力主要由遺傳決定，若父母身高較高，孩子月經(jīng)初潮后仍有較大概率繼續長(cháng)高。
2、骨骨骺狀態(tài)月經(jīng)初潮時(shí)骨骺未完全閉合者，通?？衫^續生長(cháng)1-3年，需通過(guò)骨齡片評估閉合情況。
3、營(yíng)養補充保證充足鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于骨骼發(fā)育，建議每日飲用牛奶并食用魚(yú)類(lèi)、豆制品。
4、激素調節生長(cháng)激素在睡眠時(shí)分泌旺盛，保持規律作息和適度運動(dòng)可促進(jìn)激素正常分泌。
建議定期監測骨齡和生長(cháng)速度，保證均衡飲食并保持適度彈跳類(lèi)運動(dòng)，如跳繩或籃球。
隔十天又來(lái)月經(jīng)是怎么回事
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來(lái)月經(jīng)了痛經(jīng)痛的厲害怎么辦
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流產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)有血塊
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來(lái)月經(jīng)可以割雙眼皮嗎
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三個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)是懷孕了嗎
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來(lái)月經(jīng)臉上長(cháng)痘痘是什么原因
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一個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)會(huì )不會(huì )懷孕？
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乳房脹痛并遲遲不來(lái)月經(jīng)怎么辦？
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