若出現免疫功能低下或需要增強免疫力的情況，可以適量吃西藍花、獼猴桃、深海魚(yú)類(lèi)、堅果等食物，也可以遵醫囑吃維生素C、維生素D、鋅制劑、轉移因子口服液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

西藍花富含維生素C和蘿卜硫素，有助于刺激免疫細胞活性，增強機體防御能力。

獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠促進(jìn)白細胞生成，幫助維持免疫系統功能。

深海魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，可調節炎癥反應，提升免疫細胞應答效率。

堅果類(lèi)食物含有鋅和維生素E，有助于維持免疫屏障完整性，減少病原體侵襲風(fēng)險。

維生素C參與抗體合成，能縮短感冒病程，適用于免疫力低下者的輔助治療。

維生素D可調節免疫細胞分化，改善反復呼吸道感染，需檢測血清水平后補充。

鋅元素對淋巴細胞增殖有重要作用，缺鋅人群補充后可降低感染發(fā)生率。

轉移因子通過(guò)增強T細胞功能改善免疫調節，適用于細胞免疫功能缺陷者。

日常需保持均衡飲食和規律作息，避免過(guò)度依賴(lài)營(yíng)養品，長(cháng)期使用免疫調節藥物需嚴格監測肝腎功能。