骨髓移植后通常需要3-12個(gè)月恢復，具體時(shí)間與移植類(lèi)型、并發(fā)癥及個(gè)體差異有關(guān)。

自體骨髓移植因無(wú)需克服免疫排斥，恢復相對較快，術(shù)后3-6個(gè)月可逐步恢復正常生活。異基因移植需長(cháng)期免疫抑制治療，完全恢復需6-12個(gè)月。移植后1-3周為造血重建期，患者需隔離預防感染；1-3個(gè)月為免疫恢復期，需定期監測血象和藥物濃度；3個(gè)月后進(jìn)入穩定期，可逐步減少免疫抑制劑用量。影響恢復速度的關(guān)鍵包括移植后是否出現移植物抗宿主病、病毒感染或器官毒性反應，規范用藥和定期隨訪(fǎng)能顯著(zhù)降低并發(fā)癥風(fēng)險。

恢復期間需保持高蛋白飲食如魚(yú)肉蛋奶，避免生冷食物；每日監測體溫，出現發(fā)熱或皮疹及時(shí)就醫；居住環(huán)境定期消毒，避免接觸寵物和植物；康復訓練以散步為主，6個(gè)月內禁止劇烈運動(dòng)。建議每3個(gè)月復查嵌合率和免疫功能，直至指標穩定。