膝蓋彎曲伸直時(shí)嘎吱響且疼痛可能與關(guān)節滑液減少、半月板損傷、骨關(guān)節炎、韌帶損傷等原因有關(guān)，可通過(guò)物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)等方式干預。

關(guān)節滑液分泌不足導致摩擦增加，常見(jiàn)于過(guò)度運動(dòng)或年齡增長(cháng)。建議減少爬樓梯等負重活動(dòng)，適當補充富含Omega-3脂肪酸的食物，醫生可能推薦玻璃酸鈉注射液。

半月板撕裂或磨損多由扭轉動(dòng)作引發(fā)，伴隨關(guān)節交鎖癥狀。需通過(guò)MRI確診，輕癥可用塞來(lái)昔布等藥物緩解，重癥需關(guān)節鏡手術(shù)修復。

軟骨退化引發(fā)的炎癥反應，晨僵是典型表現。X線(xiàn)可見(jiàn)骨贅形成，治療包括鹽酸氨基葡萄糖營(yíng)養軟骨、局部注射糖皮質(zhì)激素，晚期需關(guān)節置換。

前交叉韌帶損傷常見(jiàn)于運動(dòng)創(chuàng )傷，表現為關(guān)節不穩定。急性期需冷敷制動(dòng)，醫生可能開(kāi)具洛索洛芬鈉止痛，完全斷裂需韌帶重建術(shù)。

日常注意控制體重減輕關(guān)節負荷，游泳等低沖擊運動(dòng)有助于維持關(guān)節功能，出現持續疼痛或腫脹應及時(shí)就診骨科。