腰椎間盤膨出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術等方式治療。腰椎間盤膨出通常由長期負重、不良姿勢、椎間盤退變、外傷等原因引起。

急性期需嚴格平臥硬板床2到3周，減輕椎間盤壓力，避免久坐久站，可佩戴腰圍輔助支撐。

牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，熱敷和超聲波能緩解肌肉痙攣，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重損傷。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解炎癥疼痛，肌肉松弛劑如甲氧氯普胺改善痙攣，營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺促進修復。

經皮椎間孔鏡手術適用于保守治療無效者，椎間盤切除術可徹底解除神經壓迫，需嚴格評估手術指征。

恢復期應加強腰背肌鍛煉，避免提重物和扭轉動作，睡眠時腰部墊薄枕保持生理曲度，肥胖者需減輕體重。