王亮 副主任醫師
膝蓋筋拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式恢復。膝蓋筋拉傷通常由運動(dòng)損傷、肌肉失衡、關(guān)節退變、外力撞擊等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期停止活動(dòng)并用支具固定，避免二次損傷。生理性拉傷通常2-3周可自行修復，期間可抬高患肢促進(jìn)血液回流。
2、冷敷熱敷損傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，后期改用熱敷緩解僵硬。伴隨腫脹時(shí)可使用彈性繃帶加壓包扎。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物。病理性拉傷可能與韌帶鈣化、半月板損傷有關(guān)，表現為關(guān)節彈響和絞鎖感。
4、康復訓練疼痛緩解后逐步進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等訓練，恢復期可配合超聲波或電刺激治療。重度拉傷伴隨關(guān)節不穩定時(shí)需考慮手術(shù)修復。
恢復期間避免爬樓梯和深蹲動(dòng)作，適量補充蛋白質(zhì)和維生素C有助于組織修復，若6周未緩解需復查核磁共振。
跳操后膝蓋痛多久才能恢復
1個(gè)問(wèn)答
中年人膝蓋痛是什么原因引起的
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋韌帶拉傷要多久恢復
1個(gè)問(wèn)答
脛骨骨膜炎會(huì )影響膝蓋痛嗎
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋伸直疼痛的原因和治療方法
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋肌肉拉傷的癥狀
1個(gè)問(wèn)答
腿膝蓋有積液如何治療
1個(gè)問(wèn)答
前段時(shí)間經(jīng)常跳舞，左側膝蓋疼
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋磨損要冷敷嗎
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋發(fā)熱有灼熱感是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
牙齒上長(cháng)牙齒怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
一歲寶寶39度退燒法
1個(gè)問(wèn)答
怎么判斷自己是不是頸椎病
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)只有一點(diǎn)點(diǎn)褐色分泌物怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
蕁麻疹癢了怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
小孩發(fā)燒身上出現紅疹子怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
右側肋骨岔氣式疼痛怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
胸椎骨折多久能下床
1個(gè)問(wèn)答
腰痛寧和腰痹通哪個(gè)好
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒天熱長(cháng)痱子怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
2025-10-07
2025-11-01
2025-10-04
2025-10-29
