醫生回答
申劍 主任醫師
小腿肚酸痛可能由運動(dòng)過(guò)度、肌肉勞損、靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)休息按摩、熱敷冷敷、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。
1、運動(dòng)過(guò)度長(cháng)時(shí)間跑步或登山等劇烈運動(dòng)會(huì )導致乳酸堆積，建議停止運動(dòng)后抬高下肢，配合局部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
2、肌肉勞損長(cháng)期保持站立姿勢或重復性動(dòng)作可能造成腓腸肌損傷，熱敷冷敷交替進(jìn)行可緩解炎癥，必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊。
3、靜脈曲張下肢靜脈瓣膜功能不全可能導致血液淤積，表現為持續性脹痛伴血管凸起，可穿戴醫用彈力襪或服用羥苯磺酸鈣分散片。
4、腰椎間盤(pán)突出神經(jīng)根受壓會(huì )引發(fā)放射性酸痛，常伴有腰部僵硬感，需通過(guò)椎間孔鏡手術(shù)解除壓迫，急性期可使用塞來(lái)昔布膠囊鎮痛。
日常避免久坐久站，睡眠時(shí)墊高下肢，若出現皮膚變色或行走困難應及時(shí)就醫排查深靜脈血栓。
