崴腳后判斷是否傷到骨頭可通過(guò)觀(guān)察腫脹程度、疼痛特點(diǎn)、活動(dòng)受限情況及異常聲響等初步評估，但最終需影像學(xué)檢查確診。

輕度軟組織損傷腫脹局限且消退較快，骨折時(shí)腫脹迅速擴散并持續加重，可能伴隨皮下淤血。

韌帶損傷疼痛集中在踝關(guān)節側面，骨折疼痛劇烈且按壓特定骨點(diǎn)（如外踝尖）時(shí)痛感尖銳。

單純扭傷仍可勉強負重行走，骨折后常無(wú)法承重或出現異常關(guān)節活動(dòng)，足部可能出現畸形。

骨折可能伴隨骨摩擦感或彈響，皮膚溫度升高明顯，癥狀持續48小時(shí)無(wú)緩解需高度警惕。

建議立即停止活動(dòng)并冰敷，使用彈性繃帶臨時(shí)固定，48小時(shí)內若無(wú)改善或出現畸形、皮膚發(fā)白等需急診拍片檢查。